雪山 是我人生中第一座百岳，台灣的第二高峰，標高3,886公尺，與玉山、秀姑巒山、南湖大山、北大武山合稱「五岳」，為台灣最具代表性的五座高山之一。雪山主峰與東峰位於台中市和平區與苗栗泰安鄉的交界，由於鄰近中橫公路、開發較早、路徑清楚、指標和山莊等設施完善~~通常會安排在三六九山莊過夜，隔天凌晨輕裝攻頂時還會經過全台海拔最高的冷杉純林，俗稱「黑森林」；走出黑森林之後，可看見台灣最大、最完整的冰斗地形─雪山一號圈谷，若有幸在春夏之季來到這邊，還能欣賞到高山杜鵑花海~~

 雪山 登山口交通方式

自行開車

1.南下：國道五號於礁溪交流道或宜蘭交流道接台9線，經員山接台7甲線，再接台7線往梨山武陵方向抵達。或是國道五號下羅東交流道，在羅東市區轉台7丙線往三星方向，於天送埤接台7線續往梨山方向即可抵達武陵農場的雪山登山口。
2.北上：國道三號接國道六號高速公路往埔里，下埔里霧社交流道後接台14線，於霧社再轉接台14甲線往合歡山地區，在大禹嶺接台8線往梨山，再於梨山地區接台7線前往武陵農場的雪山登山口。

大眾運輸

1.在宜蘭火車站後站或羅東搭乘國光客運（每日兩班次）至武陵農場後，再步行或是搭乘遊園巴士前往登山口。
2.台北火車站東三門搭台灣觀光巴士e-go直達武陵農場（需在出發前電話預約02-27965696），再步行或是搭乘遊園巴士前往登山口。
3.在台中火車站前搭乘豐原客運6506至梨山後，轉乘豐原客運6508至武陵農場（行車時間約七小時以上，一天一班，隔天回程），再步行或是搭乘遊園巴士前往登山口。

資料取自健行筆記

行前準備

1.申請山屋是最重要的~~~

2020年10月起雪霸入園申請將同步改為入園日往回推2個月可以開始申請，另外，並研擬大型山屋床位從優先順序制，改為抽籤制，不過，還要等系統建置，實施時間尚未確定，所以目前還是先搶先贏的搶位制度喔~~~

369山莊完全是搶頭香的概念，床位130個，上下通舖，一早7點開放申請，額滿截止https://npm.cpami.gov.tw/bed_1.aspx

如果是自組團要進雪山需事先申請入山證、入園證以及山莊喔~~

2.體能訓練，雪山不像玉山那樣輕鬆，建議確定要登山的時候就要開始小跑步增加體能，或是爬爬小百岳並做一些負重訓練，雖然有請搭伙自己只要背自己兩天用的東西但走久了還是很重喔~~

3.吃丹木斯，可至藥局購買，一定要吃以防高山症~~一天兩次，高度上升24小時前開始服用直到扺達最高高度後48小時或第2至3個晚上後停藥。

4.登山裝備

 雪山 兩天一夜行程安排

圖片來源:臺灣國家公園入園入山線上申請服務網

因為是從台北出發趕在周五大家下班的時候集合出發

18:30台電大樓一號門口集合出發，21:00抵達南四村住宿，先行住宿在山腰以防高山症，以及準備明天一早攀登~~

Day1

06:00起床.早餐06:20出發–>08:00登山口–>12:30雪山 東峰(H3150M)–> 15:30三六九山莊(本日住宿)

Day2

02:00起床.早餐03:00出發–>06:30雪山主峰(H3886M)–>09:30三六九山莊–>14:00七卡山莊–>15:00登山口.慶功宴.返會台北。

 雪山登山分享

在踏入步道之前，會先經過雪山登山口服務站，在此要先繳交入山入園證並觀看「登山安全影片」，看完後到雪山登山口就可看到一個大水池，這邊是大家必拍景點，水池倒影著好天氣，希望這兩天旅途平安~~

一開始路徑算平坦好走~~到七卡山莊約2K路程，沿途像這樣的緩坡為主~~

一下子就抵達七卡山莊，先在這邊放下裝備休息一下，喝口水~~

在旁邊的大樹上還發現了一隻獼猴~~很不怕人的坐在樹上~~

過了七卡山莊後，高度開始往上爬升，也是有點考驗了，視野隨著高度漸高也變得遼闊，不久後就來到大名鼎鼎的雪山哭坡了（約4km處）在哭坡之前先在旁邊的觀景平台吃午餐~

到山上最開心的時候就是吃東西了，冷冷的山頭最適合來碗泡麵了~~

還有隊友帶上芋圓及地瓜圓來煮~~再上山吃就是特別好吃~~

一邊吃飯一邊遙望著哭坡~~哭坡路徑約400公尺，20分鐘的陡上就可以上去了，左邊雲霧已快飄向山頭~~

約須爬升300公尺，還要背上超重背包的確比較喘了點，據說早年救國團辦暑訓時，一群未經磨練的學生，背著背包爬這一段路時，因坡陡而垂淚哭叫，於是便有了哭坡之名。

爬到哭坡頂往回看~~~觀景台變得好小了~~霧也開始湧上來了~~

在雲霧飄渺中的林相，有點美，像在仙境一樣

過完哭坡之後沒多久再爬一段碎石上上下下的，直到雪山東峰岔路口，這段路程約1公里，差不多就快到達雪山東峰拉~~

把裝備卸在指示牌前， 5K處一旁就是雪山東峰，用力奔上東峰~~~

雪山 東峰3150m，百岳排名第73，可惜我們的東峰的時候白牆一片~~但還是很開心的一定要合照一下

老天對我們很好~~在休息一下之後撥雲見日~~看到美麗的山景

東峰上面好多箭竹~~

離開東峰後加緊腳步前往今晚的落腳處~~繼續今天最後2公里

沿途還有看到一小點可愛的杜鵑花，因為我們爬的季節有點晚了~~~6月底所以杜鵑數量不多了

到達369山莊約下午四點了~~真是又冷又餓~~

一上來就有暖暖的薑湯還有山粉圓可以喝~~~覺得好幸福

只是廚房廁所吃飯都在山莊外面~~~冷~~廁所則在主建築物的旁邊，廚房旁邊有桌椅可以坐著聊天吃東西，山莊外也有桌椅可使用。

山莊內部為上下通鋪，如果怕吵得記得戴耳塞~~怕燈光亮的記得戴眼罩~~為隔天凌晨爬山儲備精神

第二天凌晨兩點起床，吃完早餐，離開三六九山莊，開始之字坡向上，這時候天都還沒亮，為的就是趕到山頂欣賞日出，所以雖然又冷又想睡，鼻涕直流，還是要繼續向前，幸好這時攻頂已是輕裝~~只要帶上衣物及飲水少許補充能量食物就可以

在頭燈的帶領下穿過黑森林，穿過黑森林後天空出現幾絲光亮

天漸漸亮了~~我的媽呀這雲海也太美了，天邊那一到到射向山頭的光芒~~

已經分不清其實我們已經摸黑走過黑森林這麼危險的路程了，只想趕在日出之前抵達主峰

四周安靜到我只聽得到自己的腳步聲，以及看見前面人的頭燈閃亮，其餘的都是黑暗

天空的亮度讓我看到四周好美的風景~~~隨便手機拍都好美~~

層疊山巒，雲層湧入~~只見碎石好像隱約在山頭在腳下踏著

天空越來越明朗，我的鼻水似乎也開始能止住了~~心情越來越興奮

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